每個人每日都面對來自生活、學業或工作的壓力，若不懂得放鬆和紓緩，巨大的壓力隨時可以衍生心理及生理毛病。美國一項研究更發現，社會及心理壓力可能會影響身體的生物機制，加快老化的速度。
海馬迴及皮質基因受損
美國明尼蘇達大學醫學院的團隊，利用臨床前模型(preclinical models)探討社會及心理壓力對老化及健康的影響。結果證實，處於社交環境的壓力會直接影響老化進程，因為當實驗對象處於社交壓力之下時，大腦海馬迴和皮質中的神經元，會出現衰老和基因受損的跡象，而這些正正加速老化的重要指標。研究已發表於《Nature Aging》。
研究證實，處於社交環境的壓力會直接影響老化進程。
下一步研究其生物機制
研究人員指出，不少研究已證實生活壓力，特別是經濟地位低落等社會因素，會對人體健康和老化造成負面影響，但要找出確切的因果機制卻並不容易。因此，今次研究著眼於探討日常壓力如何影響老化，最終發現壓力原來會增加大腦和其他器官細胞衰老的標誌物，並與基因損傷等多種因素有關。
專家稱，下一步將著重了解壓力影響健康的生物機制，以及探索能夠針對這些機制的介入措施，或能找出方向可以幫助身體對抗由壓力引起的老化。
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