耳鳴｜耳鳴原因分兩大類？應如何預防？
你有試過耳鳴嗎？如果只是在寧靜的環境中感到耳朵嗡嗡響，或間中出現持續幾秒的耳鳴，都屬於正常現象。但如果耳鳴持續五分鐘以上，更引起不安，就要盡早接受檢查，找出耳鳴原因。
如果耳鳴持續五分鐘以上就要盡快接受檢查。
耳鳴分類｜客觀性耳鳴
耳鳴可分為兩大類，第一類為客觀性耳鳴，即聲音由患者的頭部或頸內發出，除患者自己外，別人亦可透過聽筒聽到。常見的成因包括頭或頸血管的疾病、肌肉痙攣及顳下領關節(牙骹)問題。
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耳鳴分類｜主觀性耳鳴
第二類為主觀性耳鳴，是一種只有患者聽得到的聲響，通常由內耳及聽覺神經系統在自發性生理活動時所產生，聲音類似警報器的長鳴，或風聲的噪音。外耳疾病，如耳垢阻塞、外耳道炎；中耳疾患如鼓膜穿孔、中耳炎及耳骨硬化都是耳鳴的常見成因。
遇到巨大聲浪如打樁或修路等工程時，建議可用手掩著雙耳。
耳鳴預防方法
另外，除疾病外噪音亦會誘發耳鳴，故應：
- 避免長期曝露於過度喧鬧及吵雜的環境中；
- 耳機音量最高調校至輸出量的六成；
- 遇巨大聲浪如打樁或修路等工程時，用手掩著雙耳。
如果出現持續耳鳴，及出現暈眩、耳脹感或單側的聽力喪失等問題，都應盡早前往檢查，以防聽覺進一步受損。
聽力問題｜耳機音量長期高於一半或損害聽力
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