太陽火辣辣，整天躲在室內吹冷氣，表面消暑，但長時間處於人造低溫環境，實不利健康，尤其體質虛寒、經常手腳冰冷者，在冷氣房待久了，容易出現疲倦、頭暈、頭痛、流鼻水、打噴嚏、咳嗽等徵狀，即所謂的「冷氣病」。
註冊中醫師楊明霞表示，風為百病之長，冷氣屬於外在寒邪、風邪的一種，一旦不小心攝到風寒，會令血氣凝滯、血液循環欠佳，引發諸多病症，因此應採取方法預防。
她指出，首先要確定自己是否患冷氣病，因該病的部分徵狀如流鼻水、打噴嚏等，與傷風感冒相似，一般人難以分辨，但她稱，「若徵狀隨著你離開冷氣地方而減退，便多屬冷氣病」，惟最穩妥還是及早求診，對症下藥。
若一時間未能看醫生，在冷氣地方做好保暖措施是不二法則，尤其是女性在月經期間。楊明霞表示，不少OL受月經問題困擾，例如經期遲來、流量減少及經痛加劇等，「血質寒則凝，由於她們長期處於低溫下，加上衣著單薄，該段日子又最易攝入寒氣，風寒自然乘虛而入，所以應穿著長褲長裙，或長期擺放毛氈在辦公室」。
食療按穴 紓緩症狀
若感覺患上冷氣病，保暖以外，建議可以自製紅糖生薑飲紓緩症狀，一人分量可用9克鮮生薑(約3片)，加適量清水煎煮片刻，加入紅糖2茶匙，趁熱飲，日服2至3次便可。
另外，可嘗試穴位按壓，方法如下：
合谷穴： 於拇指與食指掌骨之間，屈曲拇指的關節位來按壓，兩手交替，每2秒一次，各按揉50次。
曲池穴： 屈曲手肘的橫紋外側端，在肘窩的位置連續拍打約5分鐘，直至感覺痠脹。
風池穴： 在頸項後枕骨下與乳突後的兩凹陷處，用兩拇指同時用力旋轉揉按兩穴位各50下，餘四指抱頭。
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