為免將來增加國民醫療負擔，各國政府都會經常呼籲大家定期進行身體檢查，盡早發現健康風險。(互聯網圖片)
為免將來增加國民醫療負擔，各國政府都會經常呼籲大家定期進行身體檢查，盡早發現健康風險。然而不少人認為自己身體無礙而不主動去做健檢。澳洲最近一項研究便發現，從40歲開始每人平均就有5種健康隱憂正在發生，專家藉此鼓勵大家時刻關注自己健康。
社區健康測試
關注老齡護理問題，由福林德斯大學護理與健康科學學院教授Sue Gordon所領導的研究團隊，為561位看似健康的40至75歲的社區居民進行了21項包括飲食、聽力、記憶、肺功能、足部感覺、身體平衡和活動等多個領域測試，發現他們平均有5項健康風險。針對最主要的健康問題，研究指30%人有未確診的高血壓症狀、32%人有記憶和認知問題、34%人則有功能性聽力損失，情況令人憂慮。
及早正視 問題可逆轉
雖然隱憂看似多多，但Sue Gordon教授笑言只要及早正視，採取並遵循健康建議，很多健康問題是可以逆轉。「參加者在取得健康報告後6個月，可以重新改善身體問題。這表明個性化篩查和自我管理建議，確實可以改善健康狀況。」她又補充，大家對中年衰老的軌跡，又稱為「老齡化的黑洞」所知甚少，建議澳洲政府撥出健康預算的1.5%，用於國民健康促進和預防服務。
(來源：Flinders University)
網址：https://bmcgeriatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12877-019-1152-9
🎁 amJetso送新西蘭天然礦泉水Oravida盒裝10L ，立即開APP玩👇 👇
