3種行為是生活中的聽力殺手

不少人離家就喜歡聽著音樂，又或搭車時戴著耳筒煲劇或打機，但有時聽得忘我，耳機的音量也愈來愈大聲，無形之中令聽力受到影響而不自知，到發現時聽力可能已經受到永久性影響，需要助聽器協助，若傷害嚴重甚至可能陷入寂靜的世界。

其實生活中有3種行為可以說是聽力殺手，包括：

1. 長時間戴耳筒播高分貝音樂：戴耳筒對聽力的傷害為漸進性，尤其是入耳式的耳機，聲音直接進入耳膜，若音量過高就會傳入內耳後震盪耳蝸內的液體，令毛細胞受到過度刺激，逐漸對聽力造成影響，有時更伴隨疲勞、頭暈、記憶力減退等狀況。

2. 長期身處噪音環境：聽力可承受的最強聲音約為90分貝，若長期逗留在高於90分貝的環境中，例如工廠、地盤等高噪音環境，都會造成聽力受損，甚至有可致耳聾。

3. 擤鼻涕太用力：大力擤鼻涕有時會引起耳鳴，原因是鼻腔與中耳相通，當鼻腔壓力有變便可傷到中耳，而細菌亦可能經耳咽管進入中耳腔，引發炎症。

不想聽力受損就要好好保護聽覺，例如耳筒音量不要太高，並要盡量避開高嘈音環境，無法走開便要戴上保護耳罩，才能我們到老也仍然聽得清楚。