索女下體繫20磅重球舉重，專家：不要像她。(IG)
加拿大一名健身女教練經常在各社群平台分享健身影片，她日前卻分享示範凱格爾運動(kegal)時，竟用陰道舉起一顆20磅重的球體，令一眾網民嘩然。
《每日星報》(Daily Star)報道，加拿大擁有物理治療博士學位的健身女教練Sara Solomon專門向學員提供瘦身、塑身、節食以及重訓計畫，擅長皮拉提斯運動(Pilates)、營養學等。她早前在其TikTok帳戶上載影片示範凱格爾運動(kegal)時，竟用陰道舉起一顆20磅圓球，影片中，她在下體繫上圓球，然後來回蹲下數次，看起來非常輕鬆。影片單在TikTok就有逾1,000萬人次觀看。
網民質疑造假 專家籲勿用下體舉重
所謂的凱格爾運動是透過運動方式訓練骨盆底肌肉，在醫學上被認為能夠恢復產後鬆弛的陰道，並減少尿失禁機率。不過，網民認為不可能持20磅物件進行凱格爾運動，因此影片真實性，甚至質疑造假。
英國國民保健署(NHS)醫生Karan Rajan隨即拍片上載TikTok，指凱格爾運動只需要自行控制下體肌肉，並練習縮放即可，呼籲千萬不要學Sara用下體「舉重」，以免受傷或是造成下體撕裂。
