娛樂
2018-02-28 06:00:00

薛家燕傳授健康飲食之道

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薛家燕(家燕姐)最近為雀巢三花成人奶粉擔任全系列產品的代言人,並與專門提供長者培訓和就業機會的「老正工作室」所派出的銀髮模特兒拍攝廣告,席間家燕姐教一眾老友記演戲,現場充斥歡笑聲。
 

提到健康飲食,家燕姐表示,很多老友記以為戒食甜食便可以控制血糖,其實還要留意食物的GI升糖指數,「因為高GI的食物會較容易被消化吸收,轉化成葡萄糖,導致餐後血糖會急速上升。而低GI的食物轉化成葡萄糖的過程較慢,血糖升幅便會較小,因此進食低GI的食物有助穩定血糖。」

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