後日就是「321世界睡眠日」，中國睡眠研究會早前進行網上問卷調查，訪問全國65,648名6至17歲學生及1,916名家長後，前日發布《2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》，指內地62.9%受訪中小學生睡眠時間不足8小時，其中13至17歲的多達81.2%，6至12歲的有32.2%。白皮書分析，影響學生睡眠的主因是學業壓力，佔67.3%，其次是電子產品，佔27.1%，受噪音、聲音及光線等干擾佔24.8%，而受家長睡眠習慣影響的則佔19%。
白皮書又指出，睡眠質素差，會直接影響學生的身心健康與學業成績，其中36.5%睡眠質素差的受訪者有肥胖症，40.5%出現神經衰弱或憂鬱，而睡眠質素優者，相關比例分別只有3.7%及1.4%。學業成績方面，41.9%睡眠質素差者的班級排名為最後四分之一，睡眠質素優者則分別在45.4%及34.1%排在班級前5%，以及前6%至20%。
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