2017-02-27 11:00:00

Home Cardio 4——Leg Flutters

今集《致Fit之作》，教練Rick會教大家Home Cardio的第四個動作——Leg Flutters，這個動作可鍛鍊下腹，有助已六神合體的復肌再分體，大家看看Rick的示範，唔好偷懶喇！