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2017-02-13 10:00:00

Home Cardio 2——Jumping Jacks

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今集致Fit之作,教練Rick會教大家一個相對容易的動作——Jumping Jacks。雖說容易,但仍然有地方是需要留意的,否則就會影響協調性,出現Rick口中的「低能」情況……

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