【職場霸凌】預防應對職場性騷擾 關鍵在於……
這個社會，在很多方面男性都佔據了優勢位置，隱藏了很多男性霸權。
—梁文道
熱愛表演的Rachel 大學畢業前，在一家知名舞蹈教室實習，但全職舞蹈導師的名額有限，一位高級導師暗示他有能力替她取得全職之位，便經常在跳舞時借機對她動手動腳。Rachel 如實向家人反映了這件事，也做好了相應的心理準備。當這位高級導師又一次「不老實」的時候，她一邊悄悄按下手機的錄音功能，一邊用語言引導對方，讓對方說出不少有實證的內容。事後，Rachel 報了警，並把錄音文件交給了警方。當晚，她的父母又托朋友聯繫了記者。第二天，她在網上論壇發了公開求助信，記者更是到舞蹈教室要求公開報道此事。幾天後，舞蹈教室便做出了開除那位高級導師的決定。後來她在舞蹈教室留了下來，憑實力如願得到全職崗位。
後來她在舞蹈教室留了下來，憑實力如願得到全職崗位。（示意圖，《棟仁的時光》劇照）
她們忍耐的六大原因
所有性騷擾事件的結局總是驚人地相似：你沉默，事情就不了了之；你追究，事情就滿城風雨。很多女性在遭遇性騷擾後，總奢望能找到兩全其美的策略：既不得罪對方，又能遏制對方的邪念。
深入探究，可知她們選擇忍耐無外乎以下原因。
一、缺乏自我保護意識
當你選擇了沉默，對方便開始摩拳擦掌。或許你只是不想再繼續被糾纏，所以選擇沉默。那麼，換個角度思考，倘若你有女兒，你會任由女兒被人如此對待並在事後一言不發嗎？當然不會。說到底，我們還是缺乏自我保護意識。
二、事後沒有明顯的外在傷害
美國女性心理學家哈麗特．勒納在其著作《生命中的不速之客：超越恐懼、焦慮和羞恥感，活出自在人生》中提出男性和女性處理羞恥的方式不同，她說：「男人通常能忍受羞恥的時間不到一毫秒，他們會立刻把羞恥轉化為更『男人』的表現，如暴跳如雷和蠻橫霸道……女性在更多情況下傾向於忍受和內化，結果卻造成深深的缺陷感和痛苦的孤獨感，覺得自己醜陋、無能、無助。」性騷擾對女性身體造成的傷害並不明顯，更多的是心理衝擊。所以，如果當事人不主動說出來，其身邊的親友便很難發現，最終造成當事人心理留下陰影、施暴男性更猖狂的結局。
三、對方是上司或客戶
若沒有身份上的優勢，對方也不會色膽包天。很多女性會迫於對方的身份，無奈選擇忍氣吞聲。
很多女性在遭遇性騷擾後，總奢望能找到兩全其美的策略：既不得罪對方，又能遏制對方的邪念。（《假設性無罪》劇照）
四、怕被別人非議
多數人缺乏勇氣，不敢面對外界的評價。這種忍耐的行為無益於自己的精神狀態，因為當你選擇獨自面對這種遭遇後，每分每秒，只要想起這件事，內心的快樂就會被痛苦蠶食。
五、法律不好界定
法律對此類案件的判定需要明確的證據，但此類事件的很多情形是突發的，來不及搜集證據，所以事情就很棘手，受害人也很被動。我們必須熟悉這方面的法律細節，才能更好地使法律為我們所用。
六、潛規則
某些行業或許存在潛規則：你付出青春的資本，然後達到既定的目標。但每個行業都有更多的人憑藉自身實力得到了很好的發展。所以，每個人都應該堅決拒絕潛規則，用勤奮和專注贏得自信，獲得尊嚴。
如何應對性騷擾
Rachel 這件事情之所以大快人心，原因如下：
1. Rachel 借助了媒體的力量，給這家公司施加了恰如其分的壓力。
2. 這家公司知名度甚高，很多偶像都在這裏排練，所以對形象高度重視，決策相對靈活。
3. Rachel 懂得自我保護，在第一時間掌握了證據（現場錄音），最終保護了自己的切身利益。
通過Rachel 的經歷，我們不難總結出一些經驗。
- 與上司或客戶應酬，你被頻繁勸酒時，你可以道歉並表明自己不勝酒力，請大家海涵。若對方不為所動，你可以找藉口暫時離席，與親友分享你的位置並讓親友來接你，消除隱患。
- 發生非正常肢體接觸（如摸手、肩膀、頭等）時，你一定要及時躲開，明確表示不接受。事後一定要注意調整和對方的距離，避免單獨接觸。還要向親近的同事傾訴，同時全面了解對方的情況。
- 被他人不正常注視而感到不悅或不安時，想辦法離開，若暫時無法離開，就調整位置或用物體進行遮擋，也可兇狠或鄙夷地回視對方的眼睛。
- 當對方用曖昧的語言挑逗或暗示你時，請記住，不加理會也是一種態度。如果是網絡溝通，就即時截屏並保存，然後繼續不加理會。若是在工作中，則儘量與對方保持距離。
- 當有人在你面前肆無忌憚地講色情笑話時，要意識到這是不尊重女性的信號，要明確表示不接受，或至少做到正襟危坐、表情嚴肅，否則對方會變得肆無忌憚。女性需要適時宣告底線，優秀的女性更懂得如何贏得尊重，也更善於讓男性的邪念自生自滅。所以，你可以果斷離開。
誰敢欺負你，就讓誰付出更慘痛的代價。雖然法律是受害者的有力武器，但如果我們不了解相關法律或自身太軟弱，法律則形同虛設。
法律對此類案件的判定需要明確的證據，但此類事件的很多情形是突發的，來不及搜集證據，所以事情就很棘手，受害人也很被動。（《律政強人》劇照）
三大取證技巧
一、錄音
你要熟悉操作手機的錄音功能並設置快捷鍵，這樣更便於操作。在錄音功能開啟後，要儘量引導對方把話說明白，有實質內容的錄音才有用。你可以假裝不懂，懵懂地問對方一些涉及兩人有肢體接觸、語言曖昧的話。可供錄音的內容包括：
1. 騷擾性語言。
2. 電話錄音。
3. 現場對話。
4. 任何能證明對方行為不軌的聲音。
二、錄像
性騷擾事件通常會有醞釀期，且騷擾行為會重複出現，所以：在首次沒能掌握有力證據時，你可以暗中安放錄像設備，以求有所收穫。很多公共空間，如電梯間、地鐵站等都有監控設備，要記得事後取證。
三、保存文檔
文檔類信息通常都具備法律效力，要慎重操作手機的清理功能，因為聊天記錄會附帶時間信息。還有其他與事件相關的文檔類信息，比如：
1. 挑逗或騷擾性的書面文字。
2. 與工作毫不相干的信息。
3. 事件進展類文檔，如對方的保證書、公司對他的書面處罰文件等。
4. 短信、郵件或其他即時性溝通軟件中的相關文字信息。
對於遭遇性騷擾的朋友，若有可能，我願意用懷抱給你力量，用傾聽送你溫暖。待你平靜以後，我會告訴你：怕甚麼就要面對甚麼。有兩條思路可以捍衛自身權益。
本文內容獲非凡出版授權轉載，文章題目由am730編輯所擬。
內容轉載自：《
做最好的自己——十五堂女性情商課》
出版社：非凡出版
作者：楊文利
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