5G科技在疫情下加速帶動健康應用領域,須知香港5G的總頻寬量高達4,500MHz,較現時4G的頻寬多8倍。數據傳輸流量高和速度快,自然能發展像遙距智能健身等自我健康管理服務,實現「4P健康預防」中以人為本Personalized和健管參與Participatory的「2P」。早前香港寬頻聯同數碼健康科企OliveX,推出KARA智能健身服務,以一面直身鏡通過5G通訊,將家居變成健身室。
KARA智能健身鏡是一面全身掛牆鏡子,高1.6米、僅寬40厘米,非常適合蝸居空間難以擺放如健身單車、跑步機等訓練器材。健身鏡設有23.6吋觸控屏,內置喇叭和支援藍牙接駁耳機,又預載了《KARA Smart Fitness》健身App,提供超過100堂由專業教練設計,並以粵語授課的一對一鍛煉課程,包含心肺運動、核心肌肉訓練、拳擊、瑜伽、普拉提、伸展、舞蹈、冥想等。用家可按進度和難度揀選3分鐘至60分鐘的訓練,而且設分段功能,方便用家逐步進行或自訂重溫。基本上用家僅需鋪設一張瑜伽墊,即可享受專業健身。
AI互動課程是KARA智能健身鏡的最大賣點,透過內嵌鏡子的13MP像素鏡頭,透過KARA Fitness AI技術偵測用家身體的支點去分析動作,並提供實時建議,協助用家修正姿勢,減低受傷風險和提高健身效率。再者,透過高頻寬的5G網絡,鏡子能流暢且穩定輸出最高4K解析度指導影片,加上每周更新課堂內容,令鍛煉效果更有保證,猶如有一隊全天候教授團隊,在家中隨傳隨到。用家可於香港寬頻官網訂購KARA智能健身鏡連24個月健身課程,月費$399( 24個月合約),另送24個月1Gbps家居寬頻服務;或到HOME+網購平台以$12,500購買健身鏡連24個月健身課程。