研究：女性年輕時肥胖 55歲前更易中風
過量飲食加上缺乏運動，令肥胖問題日益普遍，即使是注重健康的女士，有時也被肥胖問題困擾。有研究發現，女性若在14歲或31歲時體重超標，於55歲前出現缺血性中風的風險，比體重正常的同輩高九成至1.7倍，患出血性中風的風險亦高3.5倍，進一步證明保持適中體重對健康的重要。
中風後需要做長時間復康訓練，也有可能造成永久殘障。
研究涵蓋1萬人
該項已刊載於《Stroke》的芬蘭研究，涵蓋逾1萬名在1950年代出生的人士，當中49%為女性。他們在14及31歲時需要提供體重及身高等資料，持續跟進至2020年為止，並檢視是否有中風及死亡等情況。結果發現：
•在14歲時體重指數過高的女性，在55歲前出現缺血性中風或小中風的風險，比體重正常的同輩高87%；
•在31歲時超重的女性，發生缺血性中風的機率則比體重正常的同輩高167%；
•在31歲時超重的女性，發生出血性中風的機率比體重正常的女性高3.5倍；
•在31歲時超重的男性，發生出血性中風的機率比體重正常的男性高5.5倍；
•在14歲或31歲時超重的男性，患缺血性中風的風險與體重正常的同輩大致相若。
健康飲食及運動習慣，有助控制體重。
及早控制體重
研究人員指出，青春期時體重超標的人，即使後來減重成功，也無法完全消除中風的風險；若青春期曾有肥胖問題的女性，到30歲時更要注意及控制體重，以減低日後中風的機率。