《am730》巴黎奧運專頁 支持香港運動員
要數今年最令人驚喜的香港劍擊選手，肯定非何瑋桁莫屬！這位留有一頭長髮、紮起小辮子的28歲重劍代表，曾因自滿變得懶散，陷入低潮，直至遇上「伯樂」師兄兼教練陸昶名，終於破繭而出，先在亞運會贏走2面銅牌、到巴黎奧運資格賽奪冠、再登上亞錦賽王座，為香港男子重劍寫下一次又一次歷史新章。對於首踏奧運舞台，何瑋桁看得淡然，明言沒有包袱與壓力，只盼發揮出100％，並定下打入8強的目標。
原名何施浩的何瑋桁，中學才接觸劍擊，畢業後轉為全職運動員，曾因在青少年賽有好成績，容易自滿，活在舒適圈，愈來愈懶散，有段時間甚至連教練的要求都不聽，導致成績一落千丈，連本地賽都前四不入，香港排名一度跌出前十，劍擊生涯亮起紅燈。直至前港將陸昶名3年前加入港隊教練團，改變了何瑋桁的命運。
何瑋桁 : 就算是世界第一、第二的選手都有得打
46歲的陸昶名是港意混血兒，12年前退役後於商界工作，但因壓力大病一場，康復後決定重返劍道，他執教輪椅劍擊港隊兩年後，機緣巧合下轉任港隊男重教練。何瑋桁在陸昶名調教下不僅技術進步，更多的是心態變得更成熟，重新振作再出發，打入世界盃8強，去年杭州亞運奪取個人及團體2面銅牌，今年更連環大突破，不僅圓了奧運夢，且登上亞洲冠軍寶座成為香港男重第一人。
相隔12年港隊男子重劍再有運動員亮相奧運，是一種傳承，陸昶名表示自己劍手生涯時留下的遺憾，不論亞運或奧運，何瑋桁現在全都做到了，他希望用自己經驗協助愛徒再上一層樓。何瑋桁再三創下生涯里程碑，他展望奧運時說，沒有太大使命感，因為不想令自己增添壓力，「我想享受這個舞台，更想發揮到自己100%，讓人看得到我面對任何人，就算是世界第一、第二的選手都有得打。」
何瑋桁參賽日期
7月28日．男子重劍個人賽
何瑋桁檔案
年齡：28歲
最高世界排名：第26位
現時世界排名：第26位
何瑋桁威水史
- 2022年亞運會男重個人賽 銅牌 2022年亞運會男重團體賽 銅牌 2023亞洲錦標賽男重團體賽 銅牌
- 2024年巴黎奧運亞洲及大洋洲區資格賽 冠軍
- 2024年亞洲錦標賽男重個人賽 金牌 2024年亞洲錦標賽男重團體賽 銅牌
何瑋桁背景
．何瑋桁中學才接觸劍擊，畢業後轉任全職運動員，他起初選擇劍擊的原因並不是因為成績，而是因為覺得劍擊很另類、好特別，看起來十分有型。
．原名何施浩，受師兄方凱申啟發，2018年改名為何瑋桁，背後是他對劍擊的熱愛。「『瑋』是貴重的寶石，『桁』是橫桁，用作支撐家庭，喻意日後打劍要撐起這個隊伍。
．經常轉換髮型，明言臨近奧運時會再變，而且會把奧運五環紋在身。
原文刊登於 Yahoo 體育
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