不論是社會學和醫學，自由與穩定，是否存在矛盾而不能夠並存？在人體眾多關節中，肩關節一直被譽為最自由的關節體系，卻最容易因外來創傷而出現脫位。
出現脫位的肩關節，是指由肱骨頭和肩胛骨盂窩所組成的盂肱關節(Glenohumeral Joint)。它屬於球窩關節，但盂窩淺小，以犧牲絕對穩定來換取高度自由。而它周圍的軟組織，包括盂唇、靭帶和控制它活動的肩旋轉肌袖(Rotator Cuff Muscles)，則圍繞着它以防脫位。肩關節能做到前屈、後伸、內收、外展、內旋和外旋，並合成的旋轉動作，而肩旋轉肌袖亦同時發揮着動態穩定作用(Dynamic Stabilizers)，令上肢靈活自如，伸手無遠弗屆。
然而，肩關節容易在球類運動期間，當舉起手臂，做出外展和外旋姿勢的那一刻，受碰撞而令肱骨頭出現前方脫位(Anterior Dislocation)，不再與盂窩接合。當脫位後，傷者的肩膊會立時出現畸形、劇痛和無力，並開始逐漸腫脹。傷者需以三角巾或另一隻手，承托受傷的手臂，然後立刻求醫。醫生會檢查傷勢，排除腋神經或血管因移位而受壓，並以X光來確診，和評估移位有否造成骨折，如肱骨大結節和盂緣邊圍骨折。
讓肩關節脫位後盡快回歸本位，是治療的首要任務，一般可在靜脈注射止痛藥和鎮靜劑後完成閉合復位(Closed Reduction)。復位後痛楚會近乎消失，但肩關節需以固定帶來限制活動約數星期，讓組織創傷得以復元，才逐漸加入關節活動等復康治療。如及後出現復發性或多方向脫位，便需要照磁力共振作詳細檢查，並接受手術來修補軟組織撕裂和骨缺損，以重建肩關節的穩定。
關節的兩面猶如一種互動的關係。高度自由和相對不穩定，是肩關節與生俱來的獨特之處，不屬矛盾，而是取捨。當有一天，肩關節能夠在創傷脫位後成功復位，彼此便應該珍惜這段失而復得的關係。讓它重回正軌的同時，仍保留着昔日享有的高度自由，好叫它安穩自如「五十年」，不易患上「五十肩」。