返回 健康 2020-06-08 12:30:00 柴醫鬆一鬆: 李廣冀醫師 年輕的秘密 分享： 人人都唔想老，唔通人人都唔老咩？ 變老不是稀奇的事，而是必然的事， 必然發生的事，我們不要驚訝。 柴醫：其實很難接受39歲依然靚仔，忽然間40歲，就變油膩大叔了！😭😭😭 別人忽然變老，沒有甚麼特別，但自己突然變老，還是很難接受的。 年輕的秘密是甚麼？ 1.與陽光玩遊戲 2.常和年輕的人一起 3.常常無厘頭 4.微笑 5.吃健康的食物 6.早睡養陰，早起養陽，夜睡早衰，晚起遲鈍。 7.每天閱讀好書 8.浸淫在藝術裡 9.讓身邊的人快樂 10.愛自己的優點缺點，不和別人比較。
