近年更多女士關注乳房健康及胸部體態，本文將會分享中醫豐胸的秘密。中醫豐胸其實是透過針灸、手法、中藥等方式進行的治療。
胸部不夠飽滿的原因有兩大體質。
一是氣血不足型。此類人士的體型偏瘦，營養難以吸收，不長肉，伴隨面色蒼白、易眩暈、怕冷或不夠氣等。乳房外形主要是由乳腺及脂肪所影響，氣血不足的人脂肪不夠，胸部難以長肉。這類體質往往會先處方中藥，改善身體吸收後，針灸按摩才有更佳療效。
二是經絡不通型。此類女士會摸到乳房小硬塊，月經前出現乳房脹痛，經常覺得胸悶，需要抖大氣。由於乳房經絡阻塞，氣血、營養難以輸送到乳房，導致胸部不飽滿。若屬經絡不通型，針灸及手法便能有明顯效果，有的甚至一次見效。
豐胸針灸除了能使胸部更飽滿提升、改善副乳、令石頭胸變軟，改善體態外，還能治療乳腺疾病如纖維瘤、乳腺增生等問題。
很多女士產後回乳，乳房像脹大的氣球變扁無彈性，這是由於體內荷爾蒙急劇變化所致，針灸能改善這類問題，女士們在回乳過程中勤力按摩也能幫助延緩下垂。
3個乳房保養貼士
- 穿戴合適內衣。很多女士為了胸部看起來更飽滿而選擇穿戴小一個尺寸的內衣，這會壓迫乳腺而誘發乳腺問題。
- 多做擴胸運動，能改善寒背姿勢及胸形。
- 飲食方面可進食更多優質蛋白質如淮山、大豆、魚類等。
作者為遠志中醫註冊中醫師周家敏
周家敏