每個月一次「不方便的日子」，對很多女士來說可謂一個煩惱，其實常見不少婦科病症，其症狀也是與經期有關，例如是功能不良性子宮出血、子宮內膜增生或癌變、經前綜合症等。因此要辨別求診者的病症，除了臨床診斷和檢查以外，其中一門求診者要做的「功課」，就是畫經期表。
要清晰準確做紀錄，首先便要認識月經周期。一般月經周期約24至38天，周期的開始，是從月經來潮的第一天起計算，排卵則會在月經來潮前14天發生，由來經第一天至排卵日是為「卵泡期」，而排卵後直至來經前一天，則稱為「黃體期」。
認識月經周期後，每日記錄月經狀態，不單掌握排卵日子和來經規律，亦能幫助醫生了解不同的徵狀斷症。除了記錄來經日期，另外還可寫下血量、有否經痛或其他身體不適。以經血流量為例，一般可以用三格來評分，一格是小量，兩格是正常，三格則代表血量較多，比如每一至兩小時便因吸滿血而需要更換衛生巾或棉條，又或是有血塊流出。
經期較規律的女士往往未必會恆常記下來經日期，不少人開始有畫經期表的習慣，大多是出現經期問題而向婦科醫生求診之後。事實上，月經與荷爾蒙變化環環相扣，是女性特有的生理狀況，無論哪個年齡階段，偶爾遇到經期問題也是常有之事。然而，女士若能養成畫經期表的習慣，不單可了解自己的生理健康，也避免求診時忘記來經狀況而延誤診斷。
作者為婦產科專科醫生