柔道是「日本講道館柔道」的簡稱，是由從古時的柔術演變過來的。嚴格來說，今天的柔道只可說是一種體育運動而非屬於武術。據日本歷史記載，約在公元七二零年，日本流行一種類似相撲的角力賽，稱為「體術」，後來由於日本深受中國哲學思想的影響，日本人便根據「易經」中「以柔制剛」的學說，應用於體術上，後來更將「體術」改稱為「柔術」。
投技及固技
柔道可分為投技及固技兩大類，投技(總共66招)再分有手技、足技、腰技、横捨身技及真捨身技等，固技(共29招)可分為壓制技、関節技及絞技等。
色帶與段數
在日本本土是沒有色帶，只有白帶、黑帶初段至十段之分。而六至八段可佩帶紅白帶，九至十段可佩帶紅帶，而所有段者都可佩帶黑帶。
而色帶是源於歐洲，而香港因傳入時仍是英國殖民地，故實行歐洲模式，所以除上述段數外，黑帶以下還有色帶之分。色帶是未達成段數之前的等級，次序為白、黃、橙、綠、藍及啡。
競賽計分方法
柔道亦以個人體重來作分級競技，而計分方法是以動作是否使對方背脊落地起計算，再計算動作的完美度、速度及力量。或地上法中以絞技或關節技使對方投降或以固技壓制對方，可分為「一本」「技有」「有效」「效果」等四個級別。
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