有一天我在巴士上看到一個女人，她在懷裡抱著一個剛出生的嬰兒，她看起來很累，幾乎睡著了。這也許是我的職業病，我在想，她有否可能患上了產後抑鬱症？
大多數產後抑鬱女性在分娩後一個月內開始出現症狀，但症狀可以長達12個月，因此不能忽視。產後抑鬱症可以讓女性幾乎每天大部分時間都感到悲傷、低落或絕望，而其中的一個常見症狀是不再享受或關心過去喜歡做的事情。
許多女性在分娩後都會有一種輕度抑鬱，俗稱產後情緒低落。在嬰兒出生後2或3天內，女性可能會喜怒無常、易怒或焦慮，很容易哭，也很難集中精神或睡覺。產後情緒低落症通常並不嚴重，症狀在2週內會消失。
但婦女若患上了產後抑鬱症，症狀將更嚴重和持續更久。有的時候很難辨別症狀是因為產後抑鬱症引起，還是只是單純因為照顧新生嬰兒的壓力引起的。例如新媽媽睡得太少會感覺疲勞或缺乏能量，同時食慾和體重有變化都是正常的；但是產後抑鬱症的婦女即使在嬰兒睡覺時也不能睡著，又或者累到不能下床幾個小時。他們也可能感到焦慮和易怒，認為無法照顧自己的孩子，感覺自己是一個失敗的母親。嚴重者甚至可能有傷害自己或寶寶的念頭。
一般抑鬱症的治療方法也適用於治療產後抑鬱症。抑鬱症的兩種主要治療方法是：服用藥物或接受專業人員的精神輔導（如精神病醫生、心理學家、護士或社會工作者）。餵哺母乳的婦女可能需要避免某些藥物；當她們服用藥物時，母乳中可能殘存少量的藥物，可能不利寶寶的健康。可是延遲治療抑鬱症也可能對母親和嬰兒有害，因此應該徵求家庭醫生的意見，決定產後女性有否需要使用藥物。
醫生爸爸建議夫婦學習更多有關懷孕、分娩和照顧嬰兒的知識，以減輕焦慮，而且產後可以託人幫忙料理家務和照顧嬰兒，以確保母親獲得足夠休息。
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