陸叔進七
60歲人士被視為新中年，即使邁入樂齡階段，生活、社交，乃至身體仍然充滿活力，退而不休。數到當中的佼佼者，不得不提本地著名股評家陳永陸(陸叔)，我在上周有幸和business partner為他慶祝70大壽，見到他的外貌和身形甚fit，不禁要向他取經逆齡。
不出我所料，運動果然是keep fit的不二法門，而陸叔的法寶是步行機。他以往習慣游水，不過因應疫情改為在家運動，每日晚飯前都用一小時步行五公里，雖然初時感到吃力，但後來一邊煲劇一邊步行，輕輕鬆鬆便完成一萬步。他至今已堅持近兩年，體重由「高峰」時的一百四十八磅，降至現在約一百三十六磅，肚腩亦細一圈。即使現時回復晚上應酬，他有時也會飯局未散便早走，趕回家完成步行目標，更說每晚都要行過才安樂。
除了日行萬步之外，日常養生亦是他的減齡妙法，例如：每天飲一杯檸檬水以補充維生素C，有助增強免疫力；每月做一次facial，幫肌膚做運動，難怪皮膚依然白淨。而情緒與健康息息相關，故此他向來保持心境開朗，亦常陪愛妻享受家庭樂。
步入70歲後，陸叔立足金融界近半世紀，在過去49年歷盡股市高低起跌。理科出身的他當年由滙豐Regional Officer Trainee，做到證券行高層，輾轉成為現時香港的知名股評家。
回想20年前，我倆首次在皇朝會的更衣室碰面，當時在恒生銀行工作的小弟游完水，便上前自我介紹，他急忙說：「失覺！失覺！」我相信這份親和力就是他「商」識滿天下的原因之一。其電台節目《人生交叉盤》至今踏入23周年，廣受聽眾歡迎，歷年來請到不少商界名人作為受訪嘉賓，而當年恒生每次宣布業績後，我必定安排總裁接受他訪問。
作為新中年的陸叔，事業和身體一樣咁fit，繼續發揮其投資智慧和靈活腦筋，在節目和專欄中傳遞財經資訊予大眾，充實數字人生。其實歲數和股價一樣，intrinsic value才是最重要，儘管走到樂齡階段，依舊活得精彩。
前恒生銀行總裁高級顧問，達人傳訊創辦人。隔周五刊