農曆新年，是減肥戰友的危險期，控制力稍為薄弱，假期後必升3至4磅，要避免這情況，收爐前，營養師務必千叮萬囑戰友們別碰高危食物，以免將早前的努力化為烏有。
收爐當日，由於客人較多，佳節前少不免多談幾句，八時許，仍未下班，約好了的Bonnie無奈呆坐在我辦公室外等候。跟最後一位戰友Anna會面後，我送她離開辦公室，她興奮地說：「減肥仍可吃蘿蔔糕，已經是一大喜訊。以往的新年，我會吃三底，但你放心，我會守住磅數的，謝謝你的提點。」「新年快樂！初八見。」「祝你貓肥屋潤！」「我家三毛已經很肥潤了。」
Anna走了後，Bonnie立即追問我：「原來減肥都可以吃蘿蔔糕、馬蹄糕和芋頭糕嗎？我還以為新年要謝絕所有糕點。」我說：「若果所有賀年食物也要戒吃，未免太不近人情了，但你別以為可以任食，這三種糕之中，也有糖或臘味等食材，不能多吃，三款之中，以蘿蔔糕最低卡，兩片信用卡大少，1厘米厚的，等同1/3碗飯的能量；若換來兩片芋頭糕，則等於半碗飯；馬蹄糕的能量較高，同樣兩片，約等於大半碗飯了。初一至初三想應下節，吃過糕點，也要在下一餐少吃點飯。」
她問：「為何你沒提年糕？是否可以吃多一點？」我說：「別說笑了！製作年糕的材料有糯米粉、澄麵、糖和油，即是糖與粉的結合，它的熱量奇高，同樣吃兩片，已接近一碗半飯的熱量，還未計算煎糕時沾上的蛋漿和用油量呢！多吃的話，體重必定步步高陞！賀年食品除炸物外，年糕算是最致肥的了。」
她很懊惱：「但華麗園的年糕，一直陪伴我成長，由一底60元，吃到今年的125元，是忠實粉絲，沒吃過，好像沒過年般！」我說：「你老是藉口多多，怪不知你的脂肪也伴著你一路成長。」她再問：「那麼瓜子呢？我選吃葵花瓜子應該沒那麼肥膩，它不像紅黑瓜子般，用油炒製過。」我說：「沒錯。論健康程度，葵花瓜子的確較好；但論熱量，它們的分別不大，每一湯匙連殼的份量，已等於一茶匙油，即45卡，無止境地吃，你的身型就會不知不覺間暴漲。」
最終，Bonnie都是敵不過她至愛賀年食品說：「算了吧！我還是過完年才減好了。」我沒好氣：「早知你會這樣說。」