為了讓家翁在疫情期間，也能多做運動，我叫他下載《計步器》App在手機中。但過了兩天，沒有反應，我唯有身先士卒，自己下載了一個叫《Steps》的計步app。為了鼓勵他使用app，我於是開始自己每天記錄自己的步數，然後擷屏給他看，希望藉此燃燒他的鬥志。
「贈人玫瑰，手有餘香。」一個人運動十分孤單，重複同一種運動更是苦悶。我每天都在跑步，但多年都沒有計算跑了多少，結果愈跑愈短；天氣不佳時更是草草了事。現在有了這個計步器，我才留意到自己每朝晨跑的步數，只有大約八千步(有時偷懶僅五千步)。如果那天步數不足，我就會趁晚飯後散步走更久，使步數保持在一萬步以上。
數字會說話。看見自己的步數超過一萬步，甚至近兩萬步，我就像學生得到了獎牌一般的興奮，因為我知道又為自己的健康積累了財富。惟最近下雨天沒辦法出外運動，反而令我變得更憂鬱。從小我並不熱愛運動，也會因為一個app而改變習慣，故推薦給各位讀者，下載一個計步器在手機中，作為開始運動的好習慣吧！