這天早起，醒來只是8時許，決定相約珍妮花一同吃早餐，我致電她：「或許老了，不能久睡，早起了，一同往茶餐廳吃早餐吧。」從她的聲線聽來，明顯地，她仍在睡夢中，但一談起吃，她頭腦變得清醒：「不習慣吃早餐的，省掉一餐，會更纖瘦！」我忍不住挖苦她：「但我從未見妳纖瘦過，快來吧！我難得早起，一小時後見！」
甫坐下，我看過餐牌，對侍應說：「麻煩給我B餐鮑魚火腿絲通粉，另外麵包轉多士，蛋則不用給我了！」侍應對我的「柯打」有點遲疑：「即是走蛋嗎？那麼份餐就只有通粉及多士！」我說：「全對！」珍妮花望一望我再對侍應說：「照跟！」侍應再覆述多一次：「兩份B餐轉多士，同樣是走蛋，對嗎？但少了蛋，價錢是一樣的，沒問題嗎？」這樣一問，令珍妮花再想了一會：「沒有蛋，價錢一樣，很蝕底啊，還是給我雙蛋吧！」侍應不耐煩說：「那麼，選炒蛋，煎熟蛋還是太陽蛋？」由於我這位朋友有嚴重的選擇障礙，所以我給她選了：「給她太陽蛋便可以了！」這個落單過程，足足花了5分鐘！
侍應離開後，珍妮花立即問：「其實，妳怕膽固醇高的話，不吃蛋黃便可以了，不用連蛋也不要，又不能省錢。」侍應剛好端上食物，我指著她的太陽蛋說：「我不是怕膽固醇，只是怕肥膩吧！」一隻蛋的膽固醇約有215毫克，以一個成年人一天不宜攝取多於300毫克膽固醇量，每天1隻，還是可以的。但是，妳知否在茶餐廳吃1隻煎蛋，熱量足以相等1碗飯的熱量，高熱量的問題不在於雞蛋，而是油的使用量。」珍妮花立即將煎蛋推到我面前說：「這裡已是兩碗飯？妳整蠱我，那麼，幹嗎在落單時妳不阻止我呢！」我告訴她：「妳說走蛋會蝕底，所以我已經給妳柯打了最低卡的太陽蛋了，要是炒蛋，熱量更難以估計！」
珍妮花好奇問：「為何炒蛋會是最高熱量呢？」我解釋：「這大概是表面面積的問題吧！吸油的面積廣了，油分自然增加，而且炒蛋用油量較多。有時候，廚師為了令炒蛋更香更滑，會加入牛奶、牛油或忌廉！這都是令炒蛋熱量高企的原因。相對而言，熟蛋的熱量，就是緊隨其後，至於太陽蛋就因為只煎一面，而且烹煮的時間相對較短，所以熱量會比太陽蛋少，當然若有烚蛋的選擇就更好，只有55卡！」
最後，她怎樣也不肯完成那雙太陽蛋，迫於無奈地，便被我吞下。唉！我的減肥計劃就是給這些損友破壞的，下次還是待她吃過後才說！