Bonnie在全身鏡前面轉了數圈，很不滿說：「為何肚子總是脹脹的，不知出了甚麼問題？」我咬了一口綠寶石，自言自語：「嘩！又甜又多汁，從來也覺得有恐龍貼紙的綠寶石是最美味的。」Bonnie呱呱叫：「你聽到我跟你說話嗎？」我沒好氣說：「我們在釜山，不是炸雞啤酒，就是韓牛五花腩部隊鍋，回來已數天，你甚麼運動也沒有，肚子不脹才怪！」她很不滿：「你還未了解清楚，怎能妄下判斷我是胖了呢！」
我問：「那麼，你今天吃過甚麼？」她說：「沒甚麼特別，只是一般粉麵飯之類的東西。」很多人，每每遇上營養師詢問關於吃過甚麼等問題，總會支吾以對，左右回避，這正正反映，她吃過的都是一堆「邪惡」食物，所以不好意思將實情道出來。
我說：「排除胖了，肚脹的原因很多，最常見的，莫過於因便秘所致。」她說：「不會吧！回港後，排便不知多好。」我再猜說：「那麼，你會不會因為要追生意，狼吞虎嚥地吃午飯，現時很多打工仔，食飯變飲飯，不消5分鐘便吞下整個飯盒，要知道，吃得過急(每餐少於30分鐘的話)，除了會因大腦未收到飽肚的訊息而超吃外，也會令人肚脹。」她搖頭：「不會吧！『吃』對我來說是很重要的，我會慢慢歎。」
香口膠 汽水 洋蔥易谷氣
我再問：「那麼，近日有沒有突然吃過很高纖的食物？有些人平日絕少高纖食物，在突然大增纖維下，腸道不適應，便會產生很多氣體……」我笑了：「哈哈！但是你又怎會吃得高纖呢！」她盯著我，我說：「吃太多含代糖食物也會『生氣』，特別是無糖的糖或香口膠之類，因為無糖食物，成分中大多含有Sugar Alcohol ，會令腸道製氣，而且吃香口膠時，倒會吞下很多氣體。另外，飲用太多有氣飲品也有同樣反應。」
她想了一會：「無糖的糖？倒沒有，有糖的糖或許有。」我笑言：「豆類食物、洋蔥蒜頭、又或者十字花科菜如西蘭花、椰菜花等容易製氣的蔬菜你該也沒吃吧！」她說：「當然啦！」她再想了一會：「但……吃洋葱圈……算是吃過洋葱嗎？」我沒好氣：「洋葱圈？減肥可以吃炸洋葱圈的嗎？」她理直氣壯地說：「實在太久沒吃過，而且，那家餐廳的洋蔥圈很弛名，既然旅行後胖了，肥多一點，才一次過減吧！」
我說：「根據我的觀察，你肚脹的原因，有10%來自洋葱產生的氣體，絕大部分該是你吃得太多高脂食物，以致腰間增加了一團肥膏吧！」