無心插柳，小弟剛剛一周末一徑，四徑全走(除麥理浩徑最尾跟毅行，其餘為衛奕信徑、鳳凰徑及港島徑)，總長298公里，總攀升14,500米。最大得著是重新欣賞香港，日出、夜景、城市、山野。一橫一直的麥徑衛徑，加上鳳凰一圈、港島徑，看盡新界、香港、大嶼山，是很美麗的跑步習作。
隨心順勢，起初只是贈興，計劃分兩次走毅行。第一次完成首六十公里，第二次忽然又再從頭開始，一炮毅行一百公里。一周後見冬日時分仍是秋色溫度，本著欣賞角度試走衛奕信徑。沒有預備練習，六十公里便一百公里，幾天休息又七十公里山路，心裡沒有必完把握，只是以輕鬆心情重新認識衛徑。我之前走過某些分段，印象中是沉悶，但完走後發覺其實衛徑很美。由香港島到九龍半島再去新界，細小的香港，體驗不同地區風貌。
走過一橫一直看香港，心雄試走餘下兩徑。鳳凰徑的印象是艱難，但風景壯麗。可是上周衛徑末段小腿前脛骨痛楚，心理上戴上頭盔，盡走鳳凰，不給自己壓力。結果頭段極爽地由梅窩趕及到大東二東看日出，像是人生滿希望。心情大佳，放鬆雙腿，一拐一拐的走過鳳凰山、姜山、大澳、分流等，尾段慢跑回梅窩完成。除頭段外，之後都是平路或低攀升山路。我會說頭段是精彩，是山巒氣勢，中段是幽美海岸。走一圈鳳凰徑，品味大半個大嶼。上星期日本著連續四周末完成四徑的心意走港島徑，風景雖不及前三徑，但勝在親民。難度不高，且容易加入撤出，於不同的港島地區都可以上山入徑。
衛徑俊男
鳳凰美女
我會形容麥徑像朋友，可多人一起的遊樂派對。衛徑像俊男，鳳凰徑是驚艷美女，百看不厭。港島徑是家人，平易近人，生活日常。當一周一徑已經跑至小腿前脛骨疼痛，總花61小時。很難想像跑界有項賽事是一炮四徑挑戰，還要六十小時內完成才可稱為「完成者」，七十二小時內完成只能成為「生還者」，而未能完成的更佔大多數。但我等凡人，只要愛惜山野，你大可無限分段，按自己能力喜好，慢慢欣賞四徑，細味香港。