「我決定了！今天開始，跟你一起減肥！」Bonnie好像下定了決心。我問：「怎麼突然激起鬥志？」她說：「天氣熱了，打算換季，怎料，試穿每件短袖衫，肚腩的位置總是繃緊的。」
我嘗試測試她的決心：「不要緊！你喜愛的那個品牌，還有大碼呢！給自己找一個藉口添新衣也行。」Bonnie不滿：「豈有此理，不加鼓勵還要挖苦我。我決定今個星期日，到大帽山附近行山，燃燒一下脂肪！」難得見她興致勃勃，我便約好積奇和雲妮，周日一同行山去。我問：「在哪兒集合？」Bonnie說：「荃灣大河道的麥當當，我們要吃一個豐富早餐，才有氣力上山吧！」我反對：「我沒聽錯嗎？行山前吃麥當當？」Bonnie淡淡然說：「營養師，放鬆一點吧！只是在那兒集合！」我說：「你的紀錄不良呢！」
周日九時許，我們就在附近吃過一個簡單的早餐便出發。這次我們的目的地，是大帽山附近的家樂徑，很明顯難度只是初級，很適合我們這些行山新手。一路上我們都以龜速前行，雲尼在周圍拍照，積奇在欣賞沿路的花草樹木，我就在樹木叢中發現一些顏色很鮮豔的菇菌，在研究著它們的生長，突然，四處張望也找不到Bonnie，原來她正坐在大石上吃東西，我說：「才行了15分鐘便要休息，看來，你的心肺功能不多好啊！」她遞上食物給我：「這是能量棒！你也來補充下體力吧！」我說：「我來這兒是要消耗能量並非補充能量的。」說過後，我們繼續前行，再多走15分鐘，Bonnie咆哮：「終於到了！這裡的山水豆腐很馳名的，我特意帶你們來品嘗。」我開始懷疑，這是一個美食團還是真正行山團。
其實這段行山徑，也不算辛苦，我們拾級而上，跟著便有一段很平坦的路，沿路的花草小昆蟲，都能令人將生活的壓力卸下。再多走30分鐘，一間很熟悉的酒樓就在我們前方。Bonnie氣來氣喘地說：「太……好了！我們……到了。這一刻，我才明白甚麼是醉翁之意不在酒。我們到達了那間位於川龍村的小酒家，這裡有很多懷舊的點心，吸引了很多食客慕名而來，包括我這位朋友Bonnie。積奇無奈地說：「我們剛剛的努力，豈不是付諸東流！」我回應：「嚴格來說，我們這樣的行山，沒出了甚麼力，亦消耗不多熱量，並不屬於帶氧運動呢！」Bonnie雙手拿著兩盅三籠走回來，興高采烈地說：「太好了，給我拿到鵪鶉蛋燒賣及豉汁鳳爪排骨飯。」我問：「你不是說要減肥麼？」Bonnie說：「不要緊，我們剛才已努力運動了，當是獎勵一下自己吧！而且這些只是蒸點，該不算太肥膩啊！」我解釋：「別看輕這些盅仔蒸飯，每一盅的熱量也有820卡，當中的脂肪也達5茶匙之多。而且，我們一面欣賞風景，一面斷斷續續地走，並非連續性的帶氧運動，是燒不了脂肪的。」