有沒有試過長時間屈膝或踎低後，突然站起來，膝頭位置感到痠痛？於這篇文章中，莊子老師便為大家拆解當中三大成因，包括髕股關節、貝克氏囊腫及膝關節浮游物。
第一種原因：髕股關節問題
第一種原因：髕股關節問題
膝關節是由大腿骨(脛骨)、髕骨(菠蘿蓋)及小腿骨(脛骨)由上而下連接而成。第一種膝痛主要是大腿骨與菠蘿蓋之間出問題，在這兩組骨之中，存在著軟骨，經過長時間勞動磨損，軟組織有機會撕裂，變得凹凸不平，繼而在郁動時，因摩擦發炎。於長時間屈膝坐時，大腿骨及菠蘿蓋之間會不斷受壓，倘若突然站起來，痠痛感便會較為強烈。
第二種原因：貝克氏囊腫
第二種原因：貝克氏囊腫
倘若是膝部後方見痛，這有機會是貝克氏囊腫，成因包括關節炎或半月板撕裂產生的水腫，繼而令發炎物在相關位置積聚，於膝背腫起。患者於長時間步行或久坐突然站起時，便會不適見痛。
第三種原因：膝關節浮游物
第三種原因：膝關節浮游物
40歲後，於X光片之下，不時見到膝後方有粒浮游物。當中，退化性關節炎患者更是高危族。此物會令人在長期屈膝或久坐突站起來時見痛感不適，而治療方法是可透過拉筋或按摩，令浮游物移位，從而減少不適感。
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文章來源：澳源運動脊椎治療中心專頁
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