十六歲的Janet是一位中學四年級學生，小學時學習成績中上，和同學的關係也不錯。但升上中學後情況出現了重大改變，她迷上了使用電子產品，特別是流動電話。從起床開始便機不離手，上洗手間、食早餐、坐巴士來回學校、回到家後都不能停下來，大部分時間都是遊走於社交網絡和遊戲世界。學習動力和成績大幅下滑，情緒也變得愈來愈緊張和波動，對於周邊環境改變表現過敏，經常誤會了其他人的說話內容而表現不安和焦躁。和同學的關係也變得緊張，對於他們在社交網絡的回應和評論非常重視，有時候會因為一個評論，引致幾個晚上都無法入睡，睡著也會在夢中出現相關情景。
家人不斷勸說她減少使用社交媒體，怕她終日沉迷在虛擬世界影響身心健康。然而，Janet不但沒有接受家人好言相勸，反而變得更加沉迷，和家人在現實及虛擬世界的聯繫中斷，性格變得更加孤僻。在中三開始經常缺課，學習成績一落千丈，常常因為上網速度問題和家人吵架，睡眠時間變得混亂，很多時候凌晨甚至早上才睡。最後經學校社工轉介接受精神科評估，確診為上網成癮和情緒病，接受了藥物和心理治療後情況好轉，已經能夠回校上課，情緒也穩定下來。
作者為精神科專科醫生