懷孕期間外出旅行出現嚴重併發症的風險較高，有可能影響正在發育中的胎兒；而由於大多數孕期併發症出現在懷孕的頭三個月和末三個月，最安全的出行時段是在懷孕18至24周之間。
孕婦務必在出發前準備以下事項：
出發前至少6周便應就旅行計劃、所需藥物和疫苗、旅行時攜帶的醫護用品諮詢家庭醫生。
瞭解旅行目的地可提供哪種醫療護理服務。例如：如果您感染狂犬病，當地可否提供治療。
確保您已購買足夠的旅行保險，以免屆時需要醫療護理或提前分娩。不過需要留意，許多保險政策不會自動覆蓋與懷孕相關的疾病、或早產兒的住院護理。
攜帶舒適、寬鬆的衣物包括長袖衫、長褲、不露趾的步行鞋、太陽鏡、帽子、防曬用品以及驅蟲劑，特別是去寨卡病毒流行的地方。
如果您需要服用口服藥物或使用胰島素，記得帶備旅行期間的足夠藥量和器具，並存放在隨身行李中。醫生處方藥劑也應隨身攜帶。
請確保自己已接種破傷風、白喉、百日咳和小兒麻痺疫苗。另外，亦需跟據旅行的目的地，決定是否需要接種甲型肝炎、乙型肝炎、流感、狂犬病、日本腦炎或腦膜炎的疫苗。
對大多數孕婦來說，乘坐飛機出行是安全的。然而由於孕婦出現深靜脈血栓（DVT）的風險較高，因此應在就坐時伸展雙腿，增加腿部的血液循環。如果航程超過4小時，便應多在機艙通道上來回走動。若條件允許，每30分鐘便可起來走動一次。
醫生並不建議孕婦在懷孕第9個月和分娩後的6天內乘坐飛機出行。懷孕滿36周後，孕婦一般需要出示醫生或助產士的書面證明和病史記錄，方可乘坐飛機。如果您懷的是雙胞胎，承受的風險將會更大，有可能在懷孕32周後不允許再乘坐飛機。預訂機票前必先聯繫航空公司，以瞭解該公司對孕婦的登機限制。
如有任何疑問，請通過電子郵件發送給醫生爸爸: [email protected]