![醫生與海 垂釣人生](https://cdn.am730.com.hk/s3fs-public/styles/article_image/public/2024-05/WhatsApp%20%E5%9C%96%E7%89%872024-05-1611.28.14_e8670408_0.jpg?itok=eUxrepU1)
來診症的朋友,大多都比較緊張。對於自己的病況,擔憂、不安,混集不同情緒,人之常情。往往醫患之間需要建立信任的關係,讓患者的情緒得到適切紓緩。有時候,我會與大家分享大海的故事。
兒時沒有太多五花八門的消閒,玩樂方式多與周圍環境有關。幾乎每星期都與朋友到海灘游玩。猶記得七歲時,為了看海,經常不怕危險獨個由黃竹坑坐巴士到維多利亞港。到長大了,仍然很迷戀大海。可能是源於那種舒暢的感覺,而且過程中建立起垂釣的家庭樂。
面對神秘浩瀚的海洋,之所以如此開懷,可能與出現「敬畏感」有關。加州大學柏克萊分校就曾經做過關於「敬畏感」的相關研究,發現面對大自然而產生的敬畏,令人更謙卑、友善、不自戀。敬畏感不但可以使我們專注當下,更促使自己思考在世界中的定位。海洋之大,世界之廣,何以與自己的煩惱比較呢?
長期的壓力可能影響腎上腺素和皮質醇的分泌,影響血糖調節和其他內分泌功能。學識放開胸懷,欣賞簡單而平凡的美,或者只是眺望大海,已經有助釋放壓力,是很好的自然療癒。
釣魚是我最愛的海上活動。釣魚時,大自然的神奇和規律,引領自然循環和平衡的重要。釣魚大部分時段平淡、時而刺激。垂釣的時間,心中起伏歸於平靜,對事業及週遭事物動盪的人生經歷,一笑置之。重新出發,取捨之間,拾回動力。同樣地,在醫學以至生活中,人是需要尊重身體的自然循環,保持平衡,才能維持健康。
而每一次漁獲都難預知多或少,充滿刺激和不確定!正面來說,這一點很吸引,滿載驚喜。雖然付出不一定有收穫,但你會擁有不一樣的經歷,勇敢面對結果,才是精彩。釣魚亦教人耐心和專注。有時需要等待很長時間才釣到一條魚,但正是這份耐心讓我們領悟到價值的所在。同樣地,治療一個疾病,尤其是慢性疾病,可能需要長時間的努力和持續的關注,過程中充滿不確定和失望。專注和堅持,是邁向最好治療效果的良方。