肺炎疫情反覆，不少人病愈後進入後遺症期，長新冠症狀久久不能自愈，甚至出現第二次、第三次「中招」。坊間亦因此出現各式各樣長新冠調理法，眼見大多數都是補法為主，但是否所有人都適合「補」？有可能愈補愈差？今期洛大夫教你咩人補得、咩人要清！
新冠肺炎主要侵襲肺脾二臟，所以常見的後遺症症狀有：咳嗽、失眠、腹瀉、氣力不足、記憶力減退(腦霧)等。這些症狀看似因虛所致，然而有些情況可能病邪尚未完全清除，進補反助病邪「死灰復燃」！
咳嗽
咳嗽最重要確認是否有痰：無痰乾咳者可補、有痰者忌補、痰黃者須清熱。
失眠
失眠應分清類型：難入睡者宜和胃安神、多夢時醒者應清火、睡眠質素好但醒後疲乏應補氣。
腹瀉
腹瀉主要由濕邪或脾虛所致，可透過舌診辨虛實：苔厚者濕重宜袪濕、苔不厚但齒痕深者宜補健脾胃。另外，如果腹瀉伴有腹痛者，應考慮有殘餘病邪留於胃腸內，建議求醫處理。
氣力不足
精神體力恢復不完全者多為虛證，但亦應考慮是否受睡眠質素影響，如因眠差致疲憊，可參考上述失眠方案。
腦霧
記憶力減退可因於氣虛不能上養腦竅，或可因於濕邪蒙阻，可先重舌診簡單分析：舌色淡白者為氣虛、舌苔厚者為濕重。另外，氣虛者常伴精神不振、眩暈等症狀；濕重者則會出現頭重墜的感覺。
以上是簡單辨別虛實的方法，虛則補之、實則清之，後遺症症狀複雜者建議先向主診醫師查詢。
作者為註冊中醫師陳洛