爸爸們於網上一起練習徒手健身。
「我不希望囝囝跟我一樣，長大後對爸爸的印象只是『負責賺錢養家的人』，我想在他的生命中扮演更多不同的角色。」年輕爸爸Frankie和Chris都是基於想學做一個好爸爸的原因而參加「父聯網有得傾」計劃。
計劃與天水圍區的學校合作舉辦父職教養講座，讓爸爸們理解自己在孩子成長路上所扮演的角色。至今有超過130名爸爸參與，當中超過九成亦加入了計劃的互助網絡群組。計劃負責社工Winn表示，群組成員可在名為「口水多過爹」的網上平台分享育兒心得，「爸爸們無所不談，例如早前有爸爸就應否讓孩子獨自睡覺與太太鬧得極不愉快，其他過來人跟他分享經驗，同時安撫他的情緒，給予多方面支援。」不少參加者更轉化為義工，經常帶同小朋友探訪區內長者，於疫情期間亦協助派發防疫物資。
計劃與運動組織「肌本野」合作舉辦的徒手健身網上工作坊，是爸爸們其中一個「聚腳點」。教練阿恩表示：「爸爸們經常要彎着身子照顧小孩，所以訓練的主要目標是強化身體的活動力量，學習正確發力和保養關節的技巧，同時藉運動舒緩身心壓力。」Frankie和Chris都是工作坊的學員，他們異口同聲表示，雖然只是網上課堂，但也無阻爸爸們的參與及交流，大家經常透過電腦螢幕互相打氣。
父親的角色不易演，工作養家之餘，亦要關顧孩子的成長需要。「父聯網有得傾」這類計劃，一方面透過同路人的支援，全方位支援爸爸的需要，同時為爸爸們帶來不同的「父子檔」親子活動，讓爸爸成為一位「湊仔」型爸，打好「父親」這份工。
註：父聯網有得傾由社區投資共享基金資助，Dads Network Limited推行。
社區投資共享基金委員會副主席 隔周刊登