(剩食也可以變成美食)
昨天做了個小白兔便當,用上半塊火腿;今天做個孩子臉便當,用了半塊芝士片做孩子的帽;明天就做個煤炭屎鬼便當,需要四分一塊的紫菜片。
很多朋友都奇怪,每種材料才用上少許,那剩餘的怎麼辦?就這樣棄掉嗎?很浪費呀!其實並不是,我一直教導我家孩子食物的重要,也跟她們說,我們有吃的,是上天的恩賜,應該好好珍惜每一口食物,既然媽媽嘴裡這樣說,身體又怎可能不誠實?
其實每次做便當,我都只會把需要的材料份量剪出來用。紫菜用做壽司的大塊紫菜,開封後就把一大包紫菜放在大密實袋內;火腿跟芝士都一樣,剪少許使用,其餘的也分別放在密實袋內,再放雪櫃儲存;蟹柳這些孩子最愛的材料,剩下的多會立即放到女兒的口裡去,一點都不浪費。
一星期下來,零零碎碎的材料真應該有一大包嘛。我最愛在每個星期六,利用那剩餘的火腿及芝士,給孩子做個有營養又美味的「焗芝士通粉(Mac and Cheese)」。
材料:
通心粉200g
鮮忌廉100ml
剩餘的火腿(切小粒)
剩餘的芝士(可以是不同顏色及種類,使用多種芝士,可以令成品味道更具層次感)
鹽少許
麵包糠1湯匙
做法:
1. 通心粉依包裝指示煲熟,瀝乾水份備用。
2. 平底鑊加少許油,把火腿炒熟。盛起備用。
3. 同一個平底鑊,加已煮好的通心粉及鮮忌廉,加少許鹽調味,中火煮至忌廉略為厚身。
4. 加入芝士片,攪勻至芝士完全溶解;加入已炒香的火腿,拌勻。
5. 將做好的芝士通粉盛起,放到可以焗爐的盤上,撒上少許麵包糠,放入已預熱的焗爐以180’C焗10分鐘即可。
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