認識我的朋友仔都知我貪玩，泰南除了玩水之外，還有一樣非常吸引我的活動——攀石。大部分來泰國攀石的人士，都會選擇到泰南的喀比，一個離布吉大概兩小時車程的沿海城市。喀比以寧靜休閒及奇岩異石聞名於世，正因如此，吸引了一班熱愛攀石的人士。
奧南海灘(Ao Nang Beach)是遊客必到的主要景點，而攀石勝地萊利海灘(Railay Beach)與奧南海灘相當接近，但沒有陸路可前往，遊客必須由奧南乘坐10分鐘長尾船才能到達，令萊利海灘多了一份神秘感之餘，更加寧靜。前來攀石的人，除了1日遊，也可在島上留宿，住宿選擇也很豐富。萊利海灘被高聳的石灰岩山所包圍，那裡有多間攀石學校，提議大家一早來上堂，特別是新手學生，天氣比較清爽，而且攀石路線亦比較多選擇。
出發去攀石場前，導師會先幫大家穿上合適的攀石用具，並會細心講解每一件攀石器材的運用方法，然後帶領大家到漂亮的天然攀石場。不論是初級還是高級的攀石選手，在現場都會蠢蠢欲動往上爬。一開始，導師會先攀石，視察及設定不同難易度的路線確保安全。由於是徒手攀石，玩家們會以導師設計的路線為藍本，但並沒有指定路線，相反是靠玩家當下的狀況，尋找適合自己的支撐點，然後再計算下一步。與此同時，玩家亦要計算身體各部分及肌肉要如何配合尋找下一個支撐點，然後不斷往上攀。在地面的導師，會透過繫於玩家身上的繩索作出簡單提示，就算玩家失去重心或沒有氣力，亦不會墜地，非常安全。
我覺得攀石時，整個人的精神會非常集中去設計路線，運用身體每一組肌肉繼續往上攀，充滿挑戰性。雖然我只能攀到十多米高，但總括而言，攀石是一個可以完全放鬆，去除雜念，協調四肢，令你更加了解自己的另類瘦身大法。