幸福號列車

前陣子發表的《全球幸福感報告》顯示，超過一半香港僱員認為僱主未有落實足夠措施照顧他們的身心幸福。

幸福是人們普遍追求的目標，涉及個人主觀感受和滿足感。當一個人感到幸福時，通常會覺得快樂、滿足和充實。這種正向情感可以增強心理健康、提升抗壓能力、改善人際關係、促進自我成長和實現個人目標。

此外，幸福對社會和諧、穩定和繁榮有正面作用。幸福的人更傾向積極參與社會事務，建立和諧的人際關係，並對社會作出積極貢獻。這種情感的傳播效應會形成良性循環，促進社會的發展和進步。

傳統上，男性被期望承擔家庭的經濟責任和提供支持，可能給他們帶來工作壓力和負擔。對於男性來說，該角色的期望可能限制了他們追求其他興趣和生活目標。同時，男性不容易表達自己的情感和尋求心理健康支持，或會導致情緒壓抑、孤獨，甚至出現心理健康問題。社會對於男性的期望和刻板印象亦可能令他們受壓，例如男性被期望展現強壯、自信和成功的形象，會使他們對自身形象或自我價值感的不安和壓力。這些均對幸福感有著負面影響。

幸福感關乎對生活的喜悅、滿足、愉悅的情感體驗，以及對自己和生活的積極評價。追求幸福感可以促進個人的心理健康、情感福祉和整體生活品質，也影響個人的自尊心、動機、人際關係和身體健康。幸福感更與工作效能、創造力和學習能力相關聯。了解自身的價值觀和努力，才能清楚知道如何獲取幸福感，從而實現追求幸福的旅程。