精神健康勝於財富
在現代生活中，我們往往忙於工作，忽略了身心靈的平衡和照顧。身心靈平衡是指一種整體的健康狀態，包括身體、心理和精神三方面，這三方面相互影響，缺乏平衡會導致身體和心理上的問題，進而影響整個人的生活品質。
身心靈不平衡可能會導致抑鬱症。抑鬱症是一種常見的心理疾病，通常表現為情緒低落、興趣減退、能量不足、睡眠問題、注意力困難、自我價值感下降、甚至有自殺傾向等症狀。
抑鬱症在現代社會已經成為一個普遍問題，許多人在日常生活中可能會遇到壓力、焦慮、憂鬱、孤獨等情緒困擾。另外，一些可能影響抑鬱症發生的因素包括：高度競爭的社會環境、缺乏人際關係和支持、長期的工作壓力、家庭問題、身體疾病等。現代科技的發展也可能對抑鬱症產生影響，例如過度使用社交媒體和網絡遊戲等，可能導致社交隔離和孤獨感。
近期香港發生的一些事情，包括斬人事件、母親用枕頭將孩子悶死、歌星自殺等，這些都反映了有些人在面對壓力和困難時，缺乏身心靈健康的支持和援助，導致他們失去了平衡和希望，最終作出極端的行為。
其實身心靈健康是一個綜合性的問題，目前本港正面對不同的挑戰和困難，包括人們對身心靈健康的認知仍然不足、資源分配不均等。因此，政府、企業、學校、社區和社會各方需要共同支援，提高人們對身心靈健康的意識和關注，幫助那些有需要的人走出困境，實現身心靈健康的平衡。
身心靈健康是人們生活中不可或缺的一部分，對於個人的幸福和社會的和諧穩定起著重要作用。相比於財富，身心靈健康才能帶來更長久的幸福和滿足感，讓我們好好享受生活，做個開心快樂人。