七警案困擾了香港超過兩年多時間，七名警務人員被判襲擊致造成身體傷害罪名成立，各判監禁兩年。
聞判後有一點不安的感覺。暴力行為當然不應在我們的社會發生，我們要珍惜香港的法治，任何非法行為均可經法庭處理。不安是因不明白為甚麼會有這種事情發生，亦想到七名警員背後是七個香港家庭，都因本案而受到深遠影響。
事件就在一瞬間發生，當時環境惡劣，大家承受著很大壓力。相信當事人沒有為意那一剎那動作會如何影響自己及家人。事實上，我們可能也曾遇上類似情況，只是後果沒有嚴重至要坐牢。因承受壓力、不開心或覺得被他人欺負，可能會衝動說出一些傷害別人的話，或作出一些反擊行為，事後後悔也太遲了，因已造成傷害。
英語有一句說話：「Don’t get carried away by the moment！」不要麻木地讓一瞬間的事情牽著自己走。當有事情發生令你火遮眼，要給自己小小空間冷靜下來，想清楚才作出反應，例如收到令自己動怒的電郵，千萬不要即時將情緒寫出來作回覆，就算寫下來滿足了自己，也不要即時按鍵寄出，應該離開電腦，深呼吸或喝杯水，然後再閱讀自己所寫文字，看看是否須調整語氣一下才寄出電郵。
相信大家會同意，有些字句不能輕易用，好像「我恨你」或「我要跟你離婚」。試想想，若真的不是那麼想，但說話已經講了出口，可以怎樣補救呢？即使對方願意原諒你，心一定已經傷透了，再有下一次便沒有那麼容易原諒了。最重要的是，說出傷害別人的話或作出發洩情緒的行為是為了甚麼？是自己的良好感覺重要，抑或保持一段珍貴的關係重要？
香港生活咄咄逼人，但無論如何也不要輕易動怒，因大多數不會有好結果。凡事一律以平心靜氣態度面對及處理，相信可以避免傷害心愛的人，造成不愉快的結局。
周一刊登