鄧炳強與楊恩健在汽車事故訓練場親自揸喉救火。
穿上「黃金戰衣」的鄧炳強在片中介紹呼吸輔助器，背向鏡頭的原來是消防處長楊恩健。
保安局長鄧炳強經常在社交平台發放影片出帖，早前帶大家睇過消防員水中訓練，昨日就親身穿上有「黃金戰衣」之稱的「構築物滅火防護服」，介紹消防及救護學院的實火訓練，更在中段時帶出一同救火的神秘嘉賓消防處長楊恩健，兩人一齊參與感受消防員平日面對實火操練的情況。
據鄧炳強介紹，「黃金戰衣」由三層物料製成，可以於1,093度高溫下支撐8秒，另外配備的呼吸輔助器，可讓消防員在濃煙下仍有足夠氧氣供應，繼續滅火行動。帖文Hashtag為#兩個決定去救火的壯年、#烈火雄心等。更預告下一集影片將會前往飛機事故訓練場。