工作體驗對青少年成長真的很重要。香港大學社工系就2019-20年度青少年發展聯盟的「Y-WE我才有用」工作體驗計劃做研究，發現基層青少年在初中及高中階段，如獲給予工作體驗機會，有助其擴闊視野及培養個人質素，為日後進入職場做好裝備，促進向上流動。
青少年發展聯盟推出「Y-WE我才有用」5年來，已協助1千多名基層青少年提升其生涯規劃能力，並得到港大社會工作及社會行政學系榮休教授陳麗雲教授協助，領導一項獨立研究，科學地評估其成效。研究結果顯示參加了為期不少於一星期的「Y-WE計劃」青少年在職業認知、自我動力及對職業發展能力的自我評估，都有顯著提升。