最近被一位共事多年的同事忽爾在睽睽當眾下羞辱,一直認為沒有做錯的自己當然第一時間感到非常惱怒,冷靜下來後又想自己是否有甚麼不足?有甚麼做得不夠好不夠多?是否溝通過程有甚麼誤會跟缺失?還是天氣太悶熱大家都想找人發洩?如此思前想後,竟然讓我充塞腦海白白地浪費了兩個星期……看來我和他也需要看一看《玩轉腦朋友2》,多點認識焦慮,然後多點在人生中獲取快樂。
![青春期突然而來的四位情緒專員:阿羨、阿厭、阿尷、阿焦,走在一起搗蛋的話就是我們常說的「中二病」。](https://cdn.am730.com.hk/s3fs-public/styles/article_image/public/2024-07/01_1.jpg?itok=aZ7GWfeU)
青春期突然而來的四位情緒專員:阿羨、阿厭、阿尷、阿焦,走在一起搗蛋的話就是我們常說的「中二病」。
有關情緒及精神健康的關注和研究,在人類歷史上只有短短二百年,但卻是我們身心靈健康發展佔著極之重要的地位。將這種看似只有大學才會研究的項目演化成一部卡通,以具像化的可愛角色來代表我們各種情緒,讓小朋友跟年輕人跟大人也同時關注自己的情緒健康,這正是《玩轉腦朋友》系列發光發亮的最偉大之處。
![「情緒不能為我們作決定」是今集最重要的命題,儘管我們不可能一時三刻作出可以改變,但能先了解自己跟情緒的關係並不壞。](https://cdn.am730.com.hk/s3fs-public/styles/article_image/public/2024-07/02_1.jpg?itok=0daa0ieq)
「情緒不能為我們作決定」是今集最重要的命題,儘管我們不可能一時三刻作出可以改變,但能先了解自己跟情緒的關係並不壞。
《玩轉腦朋友》第一集讓我們認識了五種情緒,阿樂、阿愁、阿驚、阿憎跟阿燥,透過阿樂跟阿愁的冰釋前嫌,讓我們知道每一種情緒都有各自功能,即使看似是負面情緒的阿愁,如果不讓她好好抒發好好釋懷,在體內(腦海中)不斷累積的話,人便只能原地踏步,甚至招致更糟的惡果。第一集最後埋了個伏線,是在萊莉的情緒控制台上多了一個寫著「青春期」的RED ALERT,當時阿樂還說「這不是甚麼重要的東西吧~」,結果來到第二集,這顆「青春期緊急掣」便為萊莉帶來翻天地覆的轉變。
![每個人都追求快樂,但並非像阿樂只將不良記憶通通飛彈到老遠便可達成,如合平衡各種情緒已達到直正快樂,是窮一生學習的課題。](https://cdn.am730.com.hk/s3fs-public/styles/article_image/public/2024-07/03_0.jpg?itok=sTop7xMc)
每個人都追求快樂,但並非像阿樂只將不良記憶通通飛彈到老遠便可達成,如合平衡各種情緒已達到直正快樂,是窮一生學習的課題。
每個人青春期的臨到也是毫無預警,萊莉的情緒專員也是失驚無神地多了四位成員:阿羨、阿厭、阿尷跟阿焦,這些在你童年時無憂無慮時不會出現的情緒,都在你荷爾蒙爆發時一下子冒出來。這四位新朋友集合了青春期經常會出現的四大特徵,也就是我們現在經常說的「中二病」:校外喜歡追星,校內祟拜師兄師姐(阿羨);潮流興甚麼便捧甚麼,驚死自己不夠潮跟不上話題,細個曾鍾愛的如今嗤之以鼻(阿尷);甚麼都說醜甚麼都說不喜歡,扮對世界一切無興趣、扮厭世以表示自己很有個性(阿厭);單是這三位專員走在一起都已足夠掀起一陣中二病式巨浪狂潮,但真正能夠影響一生的主角還在後頭。
![本來擔心年資較淺的Ivy @Collar配阿樂會不及上集林二汶,看罷才知道是自己多疑,粵語版導演曾佩儀應記一功。](https://cdn.am730.com.hk/s3fs-public/styles/article_image/public/2024-07/04_1.jpg?itok=Gc4ekEvy)
本來擔心年資較淺的Ivy @Collar配阿樂會不及上集林二汶,看罷才知道是自己多疑,粵語版導演曾佩儀應記一功。
焦慮像便利店 永遠左右伴隨
《玩轉腦朋友2》的主角是代表焦慮的阿焦,也是當代傷害全世界人類身心靈健康的最大兇手,抑鬱、狂燥、恐慌、人格異常、神經失調等精神問題,像便利店一樣永遠都有焦慮在左右伴隨。當衣食愈來愈無憂、資訊愈來愈發達、通訊愈來愈方便,社會卻愈來愈擠擁,目標愈來愈單一,人的獨立性愈來愈模糊,生活愈富庶,心靈愈匱乏,大家都在追逐一些社會既定俗成的指標而漸漸迷失自我,人人都行船解纜般爭先擁後,回頭一望卻忘記自己本來真正想要的,迷失在這個名為社會的迷霧之中。電影中阿焦於青春期出現,如果小看了他、對他置之不理,任由他長期操控著我們,製造一連串負面的核心記憶,成為了情感的主導,侵襲我們的自我意識,便會引致一系列心理及精神問題,從不能融入社會開始,發展至後來傷害他人傷害自己,後果不堪設想。
![阿正為阿焦配音只能以四個字形容:天造地設。](https://cdn.am730.com.hk/s3fs-public/styles/article_image/public/2024-07/05_1.jpg?itok=WvMKaybG)
阿正為阿焦配音只能以四個字形容:天造地設。
電影中阿焦主導了萊莉的一切,他一心為她設想,為她周全計劃,透過幻想假設千百個未來的可能性,最後卻適得其反,萊莉甚麼都做不好,過份緊張導致吃不好睡不安,甚至出現心跳過速和顫抖等症狀。這時阿樂經歷萬難回到情緒管理室,嘗試勸退苦苦拿著控掣器不肯放手的阿焦,那位已經因為操控過度已經不能自己、忘記如何放手的阿焦。阿樂出自肺腑地向他說:「我們不能為她(萊莉)作出所有決定。」從電影回到現實,想一想自己半生中被情緒主導而作出的決定,往往都是招致錯誤的根源。上集本來還有代表理性的思路列車在今集消失了,車上載滿的事實和意見,都被強大的青春期情緒掩蓋。一旦感性——特別是被負面情緒——蓋過理性,所有不負責任的舉動便隨之而來,最終令人懊悔不已。如此不堪回首的境況,相信每個人或多或少都經歷過。即使是代表快樂的阿樂,她在經歷了一連串劣境下也難免沮喪,灰心地說了一句:「人愈大愈難快樂。」
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要讓阿樂一直坐在情緒控制台的正中央,永不遷移,是否只能夠存活於動畫,難以成為現實?是否只有萊莉做得到?無論還是小朋友的你、正值青春期的你、還是早已長大成人的你,如何不被負面情緒困擾,絕對是窮一生需要思考和學習的課題。你希望成為阿燥主導的爸爸、阿愁主導的媽媽、短暫被阿焦佔據的萊莉、還是阿樂主導的萊莉?你,此刻快樂嗎?