身心一體強調身心靈健康

為何要透過催眠來進行療癒？身體和心靈是一體的，有時身體出毛病，可能是心理因素。

我們的想法、情緒會影響身體。曾經有個案，上班途中便心跳加速，工作時便胃痛，去看西醫嗎？又找不到病因。西醫很多時是消除症狀，但有些心因的情況卻沒法真正解決問題。心理諮詢過程中得知，個案工作期間壓力大得喘不過氣來，需要透過冥想、催眠平穩心情。

如果不是因疾病而引起的痛，有可能是心理因素。又有些個案從小到大都活在擔心恐懼當中，抱受失眠困擾，醫生說是壓力大，但細問情況，從小在原生家庭便活得不安，擔心居所、生活、金錢缺乏，各式各樣的問題。這個個案此生的課題，是如何活得平靜自在。

思考一下，我們每天腦中出現多少念頭，以一個覺察者的身份，去觀察這些念頭，當中有多少情緒和想法？無數的想法會嚴重影響我們的身體。

透過催眠，如內在小孩療癒法、前世回溯等，協助個案療癒過去的創傷，以改變情緒狀況，是催眠治療師常用的方法。

不同的身體狀況/人生課題可能的因由：