葉金川著作《八十歲，還能跑跳踫》
在網上看到一個故事，一位兩度患上癌症的人，七十多歲的他，沒把自己當成病人每天只卧床休息，相反到處跑馬拉松、登高山、日行萬步，還繼續喜愛的園藝活動。他將自己的經歷及心得，寫成《八十歲，還能跑跳踫》，強調保持活力及對生活的熱情，非常重要。
朋友生日或者在農曆新年期間，總是送上祝福，當中大家都愛講愛聽的就是「身體健康」四個字，但隨著年紀漸長，身體難免有小毛病，高齡人士更加會有慢性病伴隨，要學會如何與疾病共存。
少少毛病並不可怕，最可怕是身體的衰老，衰老不單是指身體機能慢慢減退，而是我們失去一切的活力，將「老」字常掛在嘴邊，給自己大條道理不動身體，不敢冒險，失去那種想做就去做的熱情。不止肌肉開始流失，骨質開始疏鬆，連帶心態也開始衰老。
曾經跟一位醫生聊天，他說癌症病人能夠戰勝病魔，比原先估計更加長壽，往往都是那些繼續保持活力，願意運動的人，不把自己當成病人生活，正能量也能在身體中起重要作用。不要常說老了就甚麼都不願做，反而經常提醒自己：「為甚麼不可以做？」
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