距離本年度IBDP(國際預科文憑)考試不足兩個月，相信大部分同學在完成所有的Internal assessment(IA), Extended Essay(EE)及Theory of Knowledge(TOK)後，也已經進入了最後的衝刺階段，展開了如火如荼的考試準備。考試在即，不少同學都面對著不知如何善用這段寶貴時間的問題，現在就趁著這個機會跟大家分享一下我對時間管理及運用的心得。
要做好時間管理，最重要是制訂好一個完善的時間表。所謂「完善」，指的是目標清晰、明確並具備可行性。我在就讀IB時所制訂的時間表，便是為了不浪費一分一秒，而把溫習的時間填得比滿漢全席更豐富，但最終卻因太密集而適得其反，不到幾天便發現不可行，最後要重新調整。
制訂時間表時，有三點值得大家留意。第一點是專注力的分配。每個人的專注力各有不同，有人可保持專注三小時、有些則只有兩小時，要量力而為，根據自己的專注力分配時間；第二是溫習的習慣。有些同學喜歡一天只溫習一科、有些則認為一天能夠溫習多於一科才能提升效率。
根據既有的習慣制訂時間表，可免卻因力有不逮而白白浪費了寶貴的時間。第三點是加入作息時間及活動。適量的休息及閒餘活動能夠減輕壓力，溫習起來效率更高。我在準備IB時便曾因為休息太久而覺得內疚，但後來卻發現努力溫習後去打一場球賽、跑跑步、跟朋友閒聊，作為對自己的獎勵，反而能夠提升整體的學習效率。在制訂時間表時，不妨把作息時間都加進去，便能避免不必要的內疚感。最後一點是要明白時間表的作用只是輔助。若溫習途中發現時間運用可以有更好的安排，不妨適時更新時間表，便能達致事半功倍的溫習效果。下一篇將與大家分享溫習的技巧。
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