近期不少人最忙的，相信是不斷在超級市場、街市及藥房來來回回，努力螞蟻搬家，將不同種類的食物，包括米、麵、罐頭、凍肉、蔬菜及油等等，塞滿雪櫃及廚房。見到一屋的食物，心裡才稍為放心，再加上一大堆廁紙、藥物，簡直可以窩在家中一年足不出戶。
明白要儲起糧食及日用品，但肯定不少家庭儲存的比起實際需要多出許多，羊群心態下，人搶我又搶，哪管貨品已被抬價，哪管放在家中根本好一段日子也用不完，其實儲起兩星期糧餉已很足夠。
細想，這段大家只求過日子的時刻，人類最基本需要，就是食物，其他東西已經不再重要，能夠維持每日溫飽已經感到安心，物質上的需要就是這些，縱有名貴衣服手袋，也不及一包米或者一盒退燒藥緊要。也許大家可以趁機檢視，自己是否擁有太多其實不需要的東西。
在頻撲日子，要騰一點時間讓自己平靜下來，每天用10至15分鐘，好好打坐、冥想甚至發呆，清空腦袋，遠離繁囂。也要騰一點時間，閱讀有養分的書籍，好好慰藉心靈。