交稅後遺症跟「星期一症候群」一樣，都是壓力處理的小危機。雖然交稅是意料之內的事，但當收到稅單時發覺「稅款不似預期」，除了「荷包」負荷壓力之外，心理壓力也伴隨而至。
根據香港中文大學醫務中心提供的健康資訊，American Psychological Association在美國進行的壓力調查發現，有60%的受訪者將金錢視為壓力主要來源之一，所以財務壓力可能會是常見的心理困擾。長期以不正確的方法或行為，例如以暴飲暴食、吸煙、飲酒、消極被動的態度等去處理，可導致肥胖、心臟病及糖尿病等嚴重健康問題，結果衍生更多壓力，因此我們應該用正面和健康的方式處理財務壓力。
如不想自己積「壓」成疾，可嘗試以下的財務壓力管理技巧：1)找出財務壓力的來源；2)檢視自己應對財務壓力的方式是否健康；3)了解金錢對你的意義；4)以適量的運動為減壓方法；5)尋求心理學家幫助你解決情緒問題，控制壓力。
除了以上建議外，你亦可諮詢專業人士了解合資格可扣稅延期年金及強積金自願性供款產品，積極管理稅務安排。
作者為恒生保險有限公司行政總裁