體育
2024-01-26 04:32:30
日報

「玩」比賽

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清晨四時起來,六時到達,我一身沙灘裝,太陽眼鏡、背心、沙灘褲加拖鞋,但這處不是海灘,是公路。以玩票心情,跑玩香港馬拉松。

上周末是跑界武林大會,先有香港一百山賽,再接香港馬拉松。有朋友一氣呵成跑香港一百大滿貫再接香港馬拉松。即先跑港百系列的三十公里、五十公里,星期六跑一百公里,星期日凌晨完成。由大帽山不多休息便要直接去尖沙咀跑香港馬拉松,幾天跑來二百二十二公里的超大滿貫。我沒跑港百,但周六到水浪窩等朋友。看見一眾跑手就像武林高手,個個精神抖擻在作戰狀態。全辦投入地為跑手補給、打氣。想起自己在山路比賽時都是這個樣子,跑比賽時心無雜念。原來在旁人眼裏,是非常帥氣的。剛完成十二月初大嶼山賽後,的確有帶點放慢腳步的心態,現在是否重燃長途山賽的鬥心,還是舉辦山賽的興趣?

回說香港馬拉松,起跑氣氛極佳,大隊全馬跑手在彌敦道奔跑。小弟由於疏於操練,只能用體感輕鬆慢跑,不可太快,怕早撞牆捱不到最後。加上久未以丫拖作賽,心中不斷提醒自己要放鬆,腳板每步都要「軟著陸」。要人拖合一,減少腳背與拖鞋膠帶的磨摩擦。跑至橋面,逆風前行,加速增加體溫,卻又怕過度消耗體力。我慢慢的進入禪跑狀態,不理速度,用心感受身體,由頭頂至腳板的體感掃描。放鬆腳步反而不覺太累,本擔心過半馬後便腳力下降,驚喜是到西隧口還是可以。慢跑魔鬼隧道出港島,跨過上坡下坡的公路到中環。雙腿沉重,疲態畢露。惟有放鬆而專注提腿,不然拖腳會令腳趾磨地,以往的練習時也曾「磨薑」爆血。就這樣跑過金鐘、灣仔,跨過馬司道斜坡,享受著銅鑼灣電車路旁的城市感,兩旁的歡樂氣氛令雙腿自然加速,直奔維園衝過終點。

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可喜的不只是時間比預期快,沿途遇到不少跑友同跑或當義工。參加比賽,見見朋友,雖然要跑四十二公里或一百公里山賽來見朋友好像有點誇張。希望能一直保持體能,享受不同的跑步派對,「玩」不同的比賽。

百行跑為先 梁百行 馬拉松

跑馬還是可以開開心心的。

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不是去沙灘嗎?

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派對開始。