2020-11-05 10:00:00

【一心二用】長期注意力分散美研指更易健忘

很多人喜歡邊看電視邊玩手機，但原來長期一心二用可能會損害記憶力。一項在《Nature》發表最新研究顯示，長期注意力分散的人，更容易遺忘事情，原因是難以維持注意力的人，往往在記憶形成前的一刻因為注意力分散而變得健忘。

該項由美國史丹福大學進行的研究，邀請了80名年齡介乎18至26歲的人士參與。他們被安排觀察由電腦顯示的圖片，中間休息後參加者需要指出圖片是否有出現變化，過程中研究人員會測量他們的腦電波活動和瞳孔直徑變化，以評估他們的注意力有否分散。

結果發現，腦部的特定電波增加，與注意力分散、思維不集中及分心等有關聯，而注意力愈分散的人，測試的表現亦愈差。而研究人員亦以問卷了解參加者平日使用電子媒體的情況，發現經常同時操作多種媒體的人，例如邊看電視邊覆訊息，測試中顯現的記憶力也愈差。研究結果證實接受多重媒體訊息與記憶力減弱有關，但仍需進一步研究以確認兩者的關係。