隨着香港人口老化，未來將有愈來愈多人患有骨骼肌肉相關的疾病，其中容易導致骨骼脆弱及易於骨折的骨質疏鬆更是不容忽視。香港中文大學醫學院進行了一系列研究，並訂立亞洲首個「三維骨質量標準值」，望有助更準確診斷骨質疏鬆及評估骨折風險，及早為患者提供適切治療。
(左起)容樹恒、張妙清(前)、中大賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心總監郭志銳教授、中大醫學院矯形外科及創傷學系鄭振耀教授、秦嶺教授及張穎愷認為需及早預防骨質疏鬆，減少骨折。
根據統計資料，香港每年有15,000宗因骨質疏鬆而引致的骨折個案，最普遍骨折位置是髖關節的股骨頸，而患者在骨折後一年內的死亡率達到17%，比較沒有骨折同齡人士的1.6%，死亡風險超過10倍。
數據全面
中大醫學院早前引入「高解像度肢體骨定量電腦掃描(HR-pQCT)」儀器，能夠提供清晰的3D骨質掃描。現時世衛認可的雙能量X光吸收測量儀(DXA)，只能夠提供類似X光片的2D圖片，並計算出單一骨質密度數值T-Score；中大醫學院矯形外科及創傷學系系主任容樹恒教授表示，「HR-pQCT儀器可在2分鐘的掃描時間，量度到皮質骨的厚度及結構，以及鬆質骨的密度，進而能夠計算骨強度，比DXA更加仔細和準確。」
訂立三維骨質量標準值
利用HR-pQCT儀器，中大醫學院於2015年至2017年招募了1,072名20歲至79歲健康人士，進行遠端橈骨(近手腕位置)及脛骨(小腿)的骨質檢查及鈣吸收問卷調查，以建立亞洲首個華人男性及女性的3D骨質量數據庫，並訂定皮質骨容積骨密度、鬆質骨容積骨密度及皮質骨孔隙的標準值。容樹恒續指，「希望研究結果可助醫護人員臨床判斷檢查人士的骨質問題是否嚴重，預測骨折的風險。」惟暫時香港只有一部HR-pQCT儀器，並主要作研究用途，只可有限度用於病人檢查(需醫生轉介)。
HR-pQCT儀器可快速準確檢測骨質密度。
加強肌力預防骨折
骨質疏鬆患者要預防骨折，最有效的方法是做負重運動。中大醫學院矯形外科及創傷學系副教授張穎愷解釋，「如果身體肌肉力量不足，平衡力亦會下降，更容易跌倒，因此最重要是強化肌肉。」世衛亦建議可多做太極運動，早前有研究證實太極運動有效減少骨質流失、強化股四頭肌力、改善平衡力和柔軟度。
25歲後骨質開始流失
香港中文大學副校長張妙清教授平日有留意自己健康，身體檢查時透過DXA發現自己骨質密度稍低，但數字顯示未到骨質疏鬆的程度。及後於一次絆倒後股骨頸骨折，需要做手術治療，現已康復並加強鍛煉肌肉，以防再次骨折。張妙清表示，「經過HR-pQCT儀器檢查後才知道自己的骨質疏鬆程度頗嚴重。人的骨質峰值在25歲，因此年紀輕的人士應健康飲食、多做運動、多曬太陽製造維他命D；25歲後亦要注意均衡飲食，雖多菜少肉也不要太偏重不吃肉而減少蛋白質的吸收。留意鈣和鎂的吸收，都對骨骼健康有幫助。」
立即更新/下載AM730手機APP 體驗升級功能
