健康
2024-09-30 11:30:25

城市光害 經常暴露於光污染 或增患認知障礙症風險

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光害

有「東方之珠」美喻的香港,以璀燦耀目的夜景聞名於世,但徹夜不滅的燈光,卻可能對健康造成破壞,因為有研究發現,晚間的光害可能與常見的認知障礙症——阿茲海默症——有關,而光污染在病患發展中扮演的角色甚至比酗酒、慢性腎病及肥胖等更大。

關連性更大

該項由美國拉什大學進行的研究,分析了美國南部48個州的光污染情況,因情夜間光害程度分為五組,然後與阿茲海默症發病情況作比較。結果顯示,對於 65 歲及以上的人來說,阿茲海默症的出現與夜間光污染有關,而關連性比酗酒及慢性腎病等更強。至於 65 歲以下的人士,夜間光污染與阿茲海默症的關連性比起其他風險因素都要高,包括糖尿病、高血壓及中風等,反映年輕人可能對光害更為敏感。研究已刊載於《Frontiers in Neuroscience》。

 

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眼罩

可以使用遮光窗簾或戴眼罩睡覺方法,抵禦光害的影響。

戴眼罩睡覺

研究人員指出,未清楚為何年輕人更容易受到光害影響,但估計與多個因素有關,包括先天性較脆弱易受光污染所傷、年輕人比年長人士更多暴露於光害環境。他們希望研究能夠促使人們留意光污染的破壞,特別是本身帶有阿茲海默症風險的人,更應該關注光害造成的威脅。

他們建議,公眾可以使用遮光窗簾或戴眼罩睡覺方法,抵禦光害的影響,而室內光源則可換成暖光及安裝調光器以減少光線照射,都有助減少晚間光污染。